クラスに参加された生徒さんから感想（参加者の声・評判）をいただきました！
皆さん思いを込めて言葉をセレクトしながら書いてくださったのが伝わってきます。
ありがとうございます。
日本でのヨガのイメージといえば、「若い女性」「美容」「エクセサイズ」「ダイエット」「ストレッチ」というイメージが強いですが、本来のヨガの教えは”「心」と「肉体」の両方を扱います。
「心」と「肉体」の両方が良い状態でなければ、”健康”とはいえないのです。
生徒さんからの感想には”クラスのはじめのヨガのお話”について多くの方が書いてくださってますが、ANPUYOGAではこのヨガ哲学（ヨガの教え、考え方）をお伝えすることを大切にしています。
どんなに肉体が健康であっても、高度なアサナ（ヨガのポーズ）がとれていても、心が病んでいたら自らの命をも大切にできなくなるのです。
それほど、「心」と「肉体」は密接に関連しています。
多くの痛みや病の原因がマインドにあることは、科学的にも立証されつつありますが、何千年も前から伝わるヨガの教えにはすでに説かれているんですよ。すごいですよね。
参加された生徒さんは「ヨガのイメージが変わった」と口々におっしゃいます。
クラスはアットホームな雰囲気ですので、初めての方もリラックスしてご参加いただけます。
ぜひ一度、体験にいらしてください。
生徒さんの感想はこちら
